上手に取り入れる

ココナッツオイルの様々な摂取方法

昨今では、ココナッツオイルを摂取する健康法が注目を集めています。ココナッツオイルを摂取することで、免疫力が高められますし、コレステロール値が下げられるので、感染症や生活習慣病になりにくくなるのです。 ココナッツオイルは、飲み物に混ぜたり調理に使用したりすることで摂取できます。ココナッツの風味があるので、温かいココアやコーヒーに溶かすことで、これらを一層おいしく飲むことができるようになります。また、冷やせば白く固まるので、バターのようにパンに塗って食べることも可能になります。熱に強いタイプのものもあり、その場合は炒め物に使用することもできます。 このように色々な方法で摂取できますし、食品を一層味わい深くすることができるので、ココナッツオイルを食生活に役立てている人は多いです。

100gあたりのおおよその価格

ココナッツオイルの価格は、100gあたり500〜700円ほどです。内容量はだいたい400〜500gほどなので、3000円前後で販売されていることが多いです。 しかし中には、100gあたり900〜1000円ほどのココナッツオイルもあります。限定された産地でオーガニック栽培されているココナッツから抽出された、品質の良いココナッツオイルが詰められているものは、こういった価格で販売されています。また、一般的にはココナッツの不純物が入って白く濁っているものが多いのですが、中には不純物を完全に除去して透明感のあるココナッツオイルに仕上げてあるものもあります。そういったものもやはり、やや高めの価格で販売されています。